熬夜气血虚掉发白首失眠？桑葚的养生搭配方，照着喝！

【桑葚】是补血法宝，以黑养黑的健康食材。

有滋阴补气血，养心益智，养肝明盘行为用。

•含有的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

•含有的铁元素，能提升机体造血功能。

•含有的花青素可增强体内的抗氧化酶活性，扼制脂质过氧化反映，有彰着的抗迂腐作用。

熬夜多精神差，常常看电脑手机；掉发，发黄发白，皮肤暗千里；肝气郁结，样貌忧郁，气色差，齐不错试试桑葚的养生搭配方——【十方益仁茶】

十方益仁茶别号“东谈主参十宝茶”

食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、东谈主参、黄精、杜仲雄花

东谈主参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补shen固精，助，眠；桑葚：补shen养肝，生滋润燥；枸杞：滋补肝shen，益贬抑意；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！

喝法：

1、每次取一个茶包，用苟简250ml滚水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水傍边，按花茶键煮。

上班族长技艺看电脑，以及爱玩手机的游戏党，用眼过度，眼睛疲困；频繁熬夜晚睡的东谈主，第二天元气心灵不及，乏力犯困ag九游会网站，不错试试这款十方益仁茶，柔顺滋润身体，补肾养身，身体好采纳，常喝也不上火，滋味甘甜，好喝容易坚握。男女齐合适。